空腹喝牛奶?当心胃痉挛找上门

2020-09-14 10:22:29      点击:

胃痉挛是一种比较麻烦的病症,对患者的折磨比较大。然而你知道吗,许多胃痉挛是吃出来的。专家提醒,很多时候胃痉挛与不良的饮食习惯有着很大的关系,尤其是过量食用冷饮的时候,更容易诱发各种胃肠道疾病。

除此之外,空腹吃某些食物同样容易引起胃痉挛:

1.牛奶

大家都知道牛奶是极为健康营养的饮品,但就算再怎么营养也应该注意饮用的时间,如果食用不当的话同样不利于人体健康。尤其是不要在空腹状态下喝牛奶,因为牛奶中有大量的蛋白质,如果空腹饮用的话不仅会造成营养的浪费,同时还有可能会胃酸反映从而诱发胃肠道疾病,引起胃痉挛。

2.西红柿

西红柿是我们日常生活中极为常见的一种蔬菜,很多人都被它那酸酸甜甜的口味所吸引。但是专家特别提醒,在平时生活中同样不能在空腹的状态下吃西红柿,这是由于在西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分。空腹时食用很容易导致这些成分与胃酸发生反应,从而凝结成不易溶解的块状物,因此引起胃痉挛。

而且这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,如果过量食用的话就很有可能会造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

3.黑枣

不管是黑枣还是红枣,都是很多人都喜欢吃的水果之一,而且枣类食物还都具有很好的补血功效。但是在吃这些食物的时候要注意,应该尽量避免在空腹状态下食用,否则的话不仅容易出现消化不良等症状,甚至还有可能会诱发胃痉挛。这是由于在黑枣中含有大量果胶和鞣酸,它们都容易与人体内胃酸结合,从而出现胃内硬块。

尤其是要注意不要在晚上睡觉前吃黑枣,否则的话很容易因为胃痉挛以及胃胀气从而影响正常睡眠。特别是患有慢性胃肠疾病的人,最好少吃。

4.香蕉

如果经常在空腹状态下吃香蕉的话,同样容易引起胃痉挛等各种胃肠道疾病。专家特别提醒,空腹吃香蕉十分不利于人体健康,这是由于在空腹状态下胃肠内几乎没有可供消化的食物。这个时候吃香蕉势必会加快肠胃的运动,与此同时全身的血液循环也会加快,从而增加心脏负荷。也就说,空腹吃香蕉不仅容易诱发胃肠道疾病,同时还有可能引起心肌梗塞。

胃痉挛治疗护理:

出现胃痉挛时,主要对症,解痉止痛止呕,如果常常出现胃痉挛,应注意寻找原因,从根源上治疗,才是最有效的办法。

最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉。

一、刮痧治疗

胃痉挛与急性胃炎均是胃脘痛中的常见病。其病因相近,均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚,又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机,因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海,主受纳和腐熟水谷,宜通而不宜滞。气机郁滞,失于和降,则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血,使胃部痛疼缓解。

1、刮痧用具:刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。

2、刮痧取穴:刮痧取穴任脉(腹部穴均在腹正中线)-上脘(脐上五寸)、中脘(脐上四寸)、下脘(脐上二寸);胃经-不容(脐上六寸,任脉旁开二寸)、梁门(中脘旁开二寸)、足三里(外膝眼下三寸);膀胱经(背部穴均为脊柱旁开一寸五分,脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包经-内关(羊臂掌侧,大陵穴直上二寸,两筋间).

3、刮痧方法:刮痧方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上,用热毛巾擦洗准备刮痧的部位,最好用75%的酒精作常规消毒。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿,沿选定的经穴,顺一个方向,用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右,以皮下出微紫红或紫黑色即可。

二、穴位刺激

梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直,膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看,会有震动感,这就是梁丘穴。

以指压刺激此穴,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是:用会痛的力量用力加压。

每次压20秒,休息5秒再继续。如此重复几次,疼痛便会渐渐消退,这效果确实是不可思议。

但是,刺激梁丘穴仅是一种紧急救护,并不因止痛,所有的问题就解决了。心窝会出现激痛,乃是有某种原因所致,应到医院查明真正病因。

当出现胃痉挛的时候,要紧的是让人平静下来——最好在床上平躺着,用一点热水捂在胃部。平躺的目的是放松,利用生物机体的自身作用,让痉挛慢慢消失,临床上叫做解痉挛。

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