上海按摩说这样的牛奶软糖对身体有好处

2020-03-14 21:49:34      点击:

上海按摩提示:糖,相信大家都吃过,软糖的定义其实就是相对普通糖果来说,可以咬的动,有一定柔软度的糖果。和普通糖果的区别在于口感更好,所以爱吃软糖的人也不在少数。那么你知道自己在家里应该怎么做软糖吗?今天的文章就来教你牛奶软糖的做法!

牛奶软糖怎么做

做法一

材料

1.细糖200g,麦芽糖400g,水150g,盐5g。

1.jpeg

2.蛋白60g。

3.奶油150g。

4.奶粉150g。

5.花生400g。

做法

(1)将材料1一起熬煮,另外,将蛋白打发,等材料1煮至140℃时,倒入打发的蛋白中,倒的时候稍微拉高,让糖液成为一直线,沖入蛋白中。

(2)依序加入材料3、4、5拌匀后,趁热倒入平盘中压实。

(3)等到冷却后,就可脱模,并分割成小块。

吃糖窍门

我们都知道糖果如果吃的太多了,对身体是有坏处的,那么难怪吃糖就没有一点好处吗?其实也不是这样,在合适的时间吃一点点糖果也是有好处的。

如果没有糖果,喝一点糖水也是有一样的效果

比如在需要进行一些重要的工作或者考试、体育比赛之前,吃两颗糖果能够让你精神饱满起来,整个人更加的有活力。如果没有糖果,喝一点糖水也是有一样的效果。

另外如果是低血糖的人群,也应该随身携带一些糖果,在身体感觉不舒服的时候立即吃一些。所以说吃糖果也是有一定的好处的,大家不要太排斥哦。

做法二

2.jpg

主料

花生仁3斤,棉花糖2包。

步骤

1.花生仁放入烤盘,烤箱预热180度,烤8-10分钟,凉凉,去皮,准备好棉花糖、奶粉和黄油。

2.将黄油切丁,放入平底锅(不粘锅)中,小火加热至融化将棉花糖倒入,搅拌至棉花糖融化。

3.倒入奶粉,用铲子轻轻搅拌至全部融化倒入花生米,搅拌均匀。

4.将搅拌好的牛轧糖团倒出,放入铺有油纸的模具内。油纸平铺,将牛轧糖团倒在油纸上,另铺另一张油纸,用擀面杖擀平冷却,用刀切小块即可。

5.送人可以用糖纸包裹,装盒送人,包裹的方法是非常简单的。

吃糖过多的危害

1.会导致龋齿

经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。

2.引起厌食

过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。

3.导致骨折

白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的人骨折率较高。

4.降低营养素吸收

儿童经常食糖,特别是空腹食糖,可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发展。英国生理学家哈丁博士通过实验发现,糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构,变成一种凝聚的物质,不仅营养价值下降,而且难于吸收。

3.jpeg

5.引起肥胖

糖也是产能营养素,对于人体有着很大的作用,当糖进入到人体以后,一部在胰岛素的作用下分解,来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来,以备急用。

但是人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。

牛奶软糖虽然很少看到别人自己做,都是从店铺里面直接购买的比较多一点,但是其实自己也是可以做的。而且自己在做的时候,还能够自己调节里面糖分的含量,这样子相对来说也比较健康一些了。希望今天的文章大家喜欢!

售前QQ客服
点击这里给我发消息
售后QQ客服
点击这里给我发消息
手机网站二维码